『アロマテラピー・ガイド』

今回紹介するのは、アロマテラピーの歴史や利用法、精油の特徴や効果などを網羅した情報サイトである、アロマテラピー・ガイド。

私もアロマテラピーしてます♪（男だって良いでしょ♪）

特に一番利用しているのが、 「グレープフルーツ」の精油です。寝る前はいつもこの香り。安眠効果があります。一押しの香りです!!

次に利用するのは、「ローズマリー」ですね。集中したい時などに使ってます。PC作業中はこの香りと決めてます。

また、「ラベンダー」ですかね。これは大好きな読書をする時など、まったりしたいときにはピッタリですね。

この、アロマテラピーの歴史や利用法、精油の特徴や効果をもっと知りたい方は、「アロマテラピー･ガイド」へ、訪れてみてはいかがでしょうか?